Bangun lebih awal beberapa menit memberi kesempatan untuk memulai tanpa buru-buru. Gunakan waktu tersebut untuk melakukan hal sederhana seperti membuka tirai atau menyalakan lampu yang lembut. Sediakan minuman favorit sebagai bagian dari…
Kategori: Ritual Pagi Tanpa Tekanan
Mulai hari dengan perlahan memberi ruang untuk memilih ritme sendiri tanpa merasa tergesa. Fokus pada kebiasaan kecil yang membuat pagi terasa lebih hangat dan teratur.